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香醋里面加一宝,改善视力效果好!

浏览次数: 日期:2018-04-11

现在人们用眼比较多,刷朋友圈,玩手机,看电脑等等,教你一招改善视力小方法,就是醋泡黑豆,方法如下:




醋泡黑豆分为用熟的醋泡和生的醋泡,熟的泡优点是快速但效果差,有效成分流失的多。需冰箱保存。生的泡效果好,但耗时间,能有效保留营养成分,可以不用冰箱保存。推荐用生的泡。
1、将黑豆洗净,去除里面的杂质
2、放到通风处阳光下晾干
3、把黑豆倒入玻璃瓶,再将醋倒入瓶中,醋冒过豆子,瓶内留三分之一的空间,目的是为黑豆在泡的过程中膨胀而预留足够的空间,最后盖上盖子
4、放到通风阴凉处2个月,即可食用
吃法:可早晚都吃,也可以只在晚上吃(晚上吃的话 最好6-8点这个时间段),饭前或者饭后1小时吃每次10-20粒黑豆,再喝10ML左右泡豆的原香醋。
适宜人群:能帮助改善视力,尤其是在办公室里工作的人更需要试试。
电脑一族因为过度用眼很容易引起眼睛疲劳,造成视力模糊,短暂性下降,这时候最好是停下手头的工作,闭上眼睛或者走到窗口看看窗外的景色。注意:选择好的原料是关键
1、选择好的黑豆
看外观,真黑豆中间有小白点,而经过染色的黑豆这小白点会被染颜色。
看豆衣,真黑豆剥开后豆衣里面是白色,染色的黑豆里面会渗透内衣,把黑衣剥开后可以看见黑衣内侧变色。
擦表皮,把黑豆放在白纸上擦,真的黑豆不掉色,染色的会掉色。


2、选择好的醋
醋有酿造醋和配制醋,配制醋是用食用冰醋酸、水、酸味剂、调味料、香辛料、食用色素勾兑而成,仅具有一定的调味功能,而酿造醋是以粮食为原料,通过微生物发酵酿制而成,其营养价值和香醇味往往超过配制食醋,具有调味、保健、药用、医用等多种功能。

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